こんにちは!!
ラシエル春日店　アイリストの岡部です☆
先日の連休を使って阿蘇に旅行に行ってきました( ﾟ▽ﾟ)/
お宿は『夢しずく　別邸　蘇庵』

全室離れの２階建てで専用露天風呂付き!!
温泉はいつでも入り放題なので、贅沢にお酒を飲みながら入ることができて最高でした♡
ここのお宿、かなりゆっくりできてオススメです(*^▽^*)
話は変わりまして、最近すごく活用しているアプリを紹介したいと思います。

『あすけん』!!
食事を記録すると栄養士のアドバイスが得られる無料アプリです☆
食べたものを入力すると

こんな感じで点数とアドバイスをくれて、

摂取栄養素のグラフや


食事バランスをチェックしてくれて、不足栄養素を教えてくれます!!
なんの食材を使ったらいいかを教えてくれるので、これをもとに献立を考えることができてとっても便利♪
クックパッドと連動しているので、メニュー探しもラクラク( ﾟ▽ﾟ)/
さっそく晩御飯を作りました。

以前から一汁三菜は心がけていたのですが、三菜どころじゃなくなりました(∵)
日頃、まったく栄養素を気にせずに食事をしている証拠ですね(´∵`)
なかなか90点以上をくれないので、高得点目指して頑張りたいと思います!!
健康管理やダイエット管理をしたい方にすごくオススメのアプリです♡
ラシエル春日店
春日市天神山３丁目31
営業時間　10:00～19:00
定休日　月曜・第二火曜
TEL 092-558-7679
ネット予約はこちらから☆