Loading

BLOG

知ってましたか??

こんにちは
ラシエル天神店の一木茜です^_^

今日はお顔の筋肉=表情筋のお話です(^。^)

そもそも表情筋とは、顔の周りについているおよそ30種の筋肉で、
その30種の筋肉が相互に働きあって、
笑顔だったり泣き顔だったり苦笑いだったり微笑みだったり、そんな複雑な動きが出来る様になっているんです(; ̄O ̄)

知ってましたか??

実は私たちは、普段の生活で表情筋を全体のたった30%しか使っていないんです!

喋ったり、食事をしたり、笑ったり、まばたきしたり……いつも動かしているはずなのに
実はほんの一部しか動いてないんです(・_・;

体の筋肉も運動しないと衰えて行くように、
表情筋も意識的に使ってあげないとどんどん衰えていき、筋肉の上にある皮膚を支えられない状態に(; ̄O ̄)
その結果
「フェースラインのたるみ」
「ほうれい線」
などの”老け顔”の原因となってしまうんです

さらに!!
筋肉が衰えるとリンパや血流の流れも悪くなり、、
お肌に必要な栄養素も行き届かない状態に!

老廃物の排出も妨げてしまい、
コラーゲンなど「ハリ弾力」を作り出す成分の再生にも影響を及ぼします。

いくらいいスキンケアを使っても表情筋を鍛えてあげないと「たるみ」からは逃げられないんです(・_・;

むしろ、いいスキンケアを使ってる方こそ、
その効果を最大限に発揮する為に「 表情筋を鍛える」という事は重要かもしれませんね(^^)

そこで!
表情筋の鍛え方として、いろんな表情を力いっぱいやってみる事が効果的なのです、
ざっくりいうとこういう表情です

10981658

こんな鬼瓦のような全力を使う表情を毎日意識的にトレーニングでしていくと
他の表情も豊かな表情を作れますよ♪

そして、あくまでも参考になのですが、
ラシエルの表情筋トレーニングスパは電気信号で30種類の表情筋を
がんがん動かしてくれるので、
10分間機械をあてるだけで、なんと鬼瓦200回の効果が(笑)

さすがに家で鬼瓦200回はつらい、、、
という方は一度ラシエルで表情筋トレーニングスパを体験されて見てください♪

IMG_6622

LINEで送る

今日の嬉しい出来事♫

翌朝から実感♫

関連記事

  1. 眉毛の正解が分からない方へ 天神でお似合いの眉毛提案致します☆

    2015.04.25
  2. 夏の肌ダメージをリセットしましょう♫

    2014.09.13
  3. 卒業式には親子でマツエク♡

    2015.03.09
  4. 成人式マツエク★★

    2015.01.08
  5. あけましておめでとうございます!

    2015.01.04
  6. お友達デザイン♡new nail

    2015.04.19
PAGE TOP